અંકુરિત માટે શોધ પરિણામ ( 1-10 )
અંકુરિત એગ ચાટ ...
ઝીણી સમારેલી, 1/4 અંકુરિત મઠ, 2 બટાકા બાફેલા અને મસળેલા, બે ચમચી લીલા ધાણા સમારેલા, 1-1 ચમચી લીલી અને ખાટી મીઠી ચટણી. 3 લીલા મરચા ઝીણા સમારેલા, અડધી ચમચી... ઝીણા સમારી લો અને તેમાં અંકુરિત મઠ ભેળવી લો. હવે લીલા ધાણાને છોડીને બધા મસાલા નાખી દો. બધી સામગ્રીને હાથ વડે સારી રીતે મિક્સ કરી લો. પીરસતી વખતે લીલા...
gujarati.webdunia.com/miscellaneous/recipe/nonveg/0802/20/1080220011_1... - 798.00kb
મગ-ચણા સલાડ ...
વાટેલી મગફળી, 1/2 કપ અંકુરિત મગ બાફેલા, 1/2 કપ કાળા ચણા બાફેલા, 1/2 કપ દાડમના દાણા, 1 ચમચી લીંબૂનો રસ, 1 નાની ચમચી સેકેલી સફેદ તલ, 1/2 નાની ચમચી ખાંડ,... કકરી મગફળી, બાફેલા અંકુરિત મગ, કાળા ચણા, દાડમના દાણા વગેરેને સારી રીતે મિક્સ કરો. હવે તેમા તલ, ખાંડ અને મીઠુ ભભરાવી ગાજરથી સજાવી સલાડ સર્વ કરો....
gujarati.webdunia.com/miscellaneous/recipe/veg/0905/20/1090520019_1.ht... - 808.00kb
પૌષ્ટિક ખમણ ...
સામગ્રી - અંકુરિત મગ 200 ગ્રામ, અંકુરિત ચોળા, અંકુરિત અડદ 50 ગ્રામ, ચોખા 200 ગ્રામ (ચોખા 6-7 કલાક પાણીમાં પલાળેલા હોવા જોઈએ) તાજુ દહીં એક ગ્લાસ, લીલા મરચાં અને આદુના ટુકડાંનુ પેસ્ટ, બેકિંગ પાવડર એક...
gujarati.webdunia.com/miscellaneous/recipe/veg/0811/19/1081119023_1.ht... - 28.79kb
સ્પ્રાઉટ્સ ઉપમા ...
સામગ્રી - અંકુરિત મગ 1 કપ, રવો 1 કપ, શિમલા મરચુ 1, વટાણા 1 નાની વાડકી, ગાજર 2, બીંસ 4-6, ડુંગળી 1, ટામેટુ 1, લીલા મરચાં 3, જીરુ 1/4 ચમચી, રાઈ 1/4 ચમચી,... નાખો. હવે બધી શાકભાજી, અંકુરિત મગ, મગફળીના દાણા અને મીઠુ નાખીને ઢાંકીને ધીમા તાપ પર 5 મિનિટ થવા દો. સૂજી નાખીને 1/2 ગ્લાસ પાણી નાખો અને સતત હલાવતા પાણી...
gujarati.webdunia.com/miscellaneous/recipe/veg/0909/02/1090902018_1.ht... - 1216.00kb
સ્પ્રાઉટ ભેલ ...
લીલા મરચાં 1 ટી સ્પૂન, અંકુરિત મગ- એક કપ, અંકુરિત ચણા અડધો કપ, અડધો કલાક પાણીમાં પલાળેલી મગફળી પોણો કપ, ઝીણી સમારેલી ડુંગળી- 1 કપ, ઝીણી સમારેલી કોબીજ... અંકુરિત મગ- એક કપ, અંકુરિત ચણા અડધો કપ, અડધો કલાક પાણીમાં પલાળેલી મગફળી પોણો કપ, ઝીણી સમારેલી ડુંગળી- 1 કપ, ઝીણી સમારેલી કોબીજ - અડધો કપ, છીણેલુ ગાજર...
gujarati.webdunia.com/miscellaneous/recipe/veg/0907/02/1090702020_1.ht... - 1150.00kb
લાઈટ ઉપમા ...
2 ગાજર, 1 નાની વાડકી અંકુરિત મગ, અડધુ લીંબુ, અડધી ચમચી જૈતૂનનુ તેલ, 1 લીલુ મરચુ, 1 ટામેટુ, કઢી લીમડો, 2 કળી લસણ, 4 કપ પાણી, લીલા ધાણા, સ્વાદ મુજબ મીઠુ.... નાના ટુકડા કાપીને અંકુરિત મગ અને કાપેલા ટામેટાની સાથે નાખી દો. મીઠુ નાખો અને ધીમા તાપ પર થવા દો. હવે તેને ધાણા અને લીંબૂનો રસ નાખીને પીરસો....
gujarati.webdunia.com/miscellaneous/recipe/veg/0906/04/1090604020_1.ht... - 1060.00kb
પ્રાણવાન આહારથી બનાવો શરીરને સ્વસ્થ્ય ...
ફળ, શાકભાજી અને અંકુરિત અનાજ આવે છે. સામાન્ય રીતે આપણા ભોજનમાં 5થી 10 ટકા જ પ્રાણમય ભોજન હોય છે. એટલા માટે તો દિવસે દિવસે રોગીઓની સંખ્યા સતત વધતી જઈ રહી... વગેરેની જગ્યાએ ફળ, અંકુરિત અનાજ અને કાચા શાકભાજી ખાવા જોઈએ. સપ્રાણ ભોજનથી જ સપ્રાણ શરીરને પોષણ મળે છે. આપણે ક્યારેય પણ તવી પર શેકીને ઘઉંને ઉગાડી શકતાં...
gujarati.webdunia.com/miscellaneous/health/article/0902/04/1090204045_... - 0.00kb
Untitled
1 ચમચી લાલ મરચું, મીઠુ અને ખાંડ સ્વાદમુજબ, 1 ઝીણી સમારેલી ડુંગળી, 1 ચમચી લીંબૂનો રસ, ઝીણા સમારેલા ઘાણા, 1/2 વાડકી સેવ. વિધ િ - બધી સામગ્રીને એક બાઉલમાં નાખીને સારી રીતે ભેળવી લો. ઉપરથી ઝીણા સમારેલા ધ...
gujarati.webdunia.com/miscellaneous/recipe/veg/0809/01/1080901011_1.ht... - 0.00kb
અંકુરિત ખાટા-મીઠા મસૂર ...
ધાણા, વરિયાળી, લાલ મરચાનો પાવડર, મીઠુ, રાઈ બધા જરૂર મુજબ. વઘાર માટે એક તેલ. બનાવવાની રીત - અંકુરીત મસૂરને કુકરમાં 2 મિનિટ બાફી લો. તેલ ગરમ કરી તેમા રાઈ અને વરિયાળી તતડાવો. હવે બધા મસાલા અને મીઠુ ના...
gujarati.webdunia.com/miscellaneous/recipe/veg/0905/12/1090512048_1.ht... - 734.00kb
વિટામીન્સ અને મહિલાઓ -4 ...
- ફોલીક એસીડ લીલા પાંદડાવાળી ભાજી, સંતરા, અંકુરિત ઘઉં, રાજમા, અનાજ વગેરેમાં મળી આવે છે. ફોલીક એસીડ શરીરની અંદર કોશિકાઓમાં વધારો કરે છે. શરીરની અંદર લોહીની પુર્તિ કરે છે. હાઈ બ્લડપ્રેશર, હૃદય રોગ, ડિપ્રેશન, કેંસર, નબળી યાદશક્તિ, પાચન ક્રિયામાં ગડબડ વગેરે...
gujarati.webdunia.com/miscellaneous/health/tips/0908/31/1090831017_1.h... - 1380.00kb