आपका आहार के लिए खोज परिणाम ( 1-10 )
बच्चों के लिए जरूरी है विटामिन ...
को विटामिन ए से भरपूर आहार अर्थात दूध, पीले फल आदि देना चाहिए। विटा‍मिन 'सी' बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाने में सहायक होता है। यदि आपके बच्चे... है। यदि आपके बच्चे के आहार में विटामिन सी की कमी होगी तो आपका बच्चा जल्दी बीमार पड़ेगा। जो बच्चे बहुत कम मात्रा में हरी सब्जियों और फलों का सेवन करते...
hindi.webdunia.com/miscellaneous/woman/matratv/0910/05/1091005089_1.ht... - 816.00kb
...तो मोटे दोस्तों के साथ भोजन करिए ...
साथ भोजन करने से बचिए और मोटे लोगों के साथ रहिए। अनुसंधानकर्ताओं ने पाया है कि ज्यादा खाने वाले पतले लोगों के साथ खाने से अन्य लोग अपनी सामान्य से अधिक खुराक लेने लगते हैं। और एक मोटे व्यक्ति के सामन...
hindi.webdunia.com/news/news/international/0909/24/1090924124_1.htm - 1752.00kb
युवा डाइटिंग कभी न करें ...
जाता है, फिर चाहे कितना ही प्रयास करें, विकास नहीं होता।यही उम्र है, जिसमें बालक युवावस्था में प्रवेश के पूर्व अपने शरीर को अंतिम पूर्तियाँ (फिनिशिंग टच) देता है। यह संपूर्ण जीवनकाल में सर्वाधिक तेज ...
hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/0904/26/1090426031_1.ht... - 3272.00kb
प्रोटीन लें पर सावधानी से ...
हानिकारक हो जाता है। आपका शरीर भी ज्यादा प्रोटीन को पचा नहीं पाता और लाभ के बजाय हानि हो जाती है। हम यहाँ कुछ बातों की जानकारी दे रहे हैं, आप उन पर गौर... पहले आप यह जान लें कि आपका गुर्दा उसे हजम करने की शक्ति रखता है या नहीं। इसके लिए डॉक्टर से संपर्क करें। * प्रोटीनयुक्त ज्यादा डाइट लें तो इस बात का ध्यान...
hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/0904/27/1090427076_1.ht... - 1702.00kb
खाना पाँच भाग में बाँटकर खाएँ ...
जिसमें से तीन मुख्य आहार (ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर) हों। इसके अलावा बचे हुए दो भागों में आप वही भोजन ले जो साफ-सुथरा और न्यूट्रिशियस हो। पाँच भागों में... आदि ले सकते हैं। पहला आहार (ब्रेकफास्ट) सुबह 8 से 10 के बीच लें। दूसरा आहार (लंच) 12 से 2 बजे के बीच ग्रहण करें। तीसरा आहार 4 से 6 के बीच हल्का -फुल्का...
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आपके नन्हे का आहार (नन्हे आहार) ...
आपके नन्हे का आहार आपके नन्हे का आहार डॉ. शरद थोरा WD WD किसी भी बच्चे की जिंदगी के शुरुआती वर्षों में पौष्टिक आहार का खास महत्व है। इन्हीं वर्षों में... है केवल समय पर पौष्टिक आहार कराने की। किसी भी बच्चे के दाँत, हड्डियाँ मजबूत तथा सुदृढ़ मांसपेशियाँ तभी बन सकती हैं जब उसे नियमित और पौष्टिक आहार मिलता...
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बदलते मौसम में आपका आहार ...
में भी बरसात ना हो रही हो और उमस तथा बेचैनी का वातावरण हो। ऐसे माहौल में शरीर की नमी बनाए रखना जरूरी है। आइए जानें बदलते मौसम में अपने खानपान के बारे में : 1 अधिक से अधिक पानी पीएँ। 2 कोल्ड ड्रिंक पी...
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आहार एवं पोषण क्षेत्र ...
करियर विकल्प आहार एवं पोषण क्षेत्र बढ़ रहे हैं अवसर - डॉ संगीता माल ू ND लगभग दो दशक से आहार एवं पोषण विज्ञान में तेजी से विकास हो रहा है। यह क्षेत्र विज्ञान... से ग्रसित होने के कारण आहार विशेषज्ञ का क्षेत्र समाज में एक चैलेंज की तरह उभर रहा है। आहार एवं पोषण विशेषज्ञ का कार्य व्यक्ति को उसके उम्र, लिंग, शारीरिक...
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गर्भावस्था में उचित आहार ...
ओझा गर्भावस्था के दौरान आहार को लेकर हमारे देश में कई भ्रांतियाँ हैं। कहा जाता है कि फलाँ चीज मत खाना, नहीं तो बच्चे का रंग काला हो जाएगा। अनेक तरह के... गर्भवती महिलाओं के आहार में शामिल ही नहीं किए जाते। अकसर केले इसलिए नहीं खाने दिए जाते क्योंकि माना जाता है कि इससे गर्भस्थ शिशु को जन्म लेने के बाद सर्दी-जुकाम...
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बालों से जानें अपनी सेहत ...
- अपूर्व दोशी पौष्टिक आहार केवल शरीर के लिए ही बेहतर नहीं बल्कि बालों के लिए भी बहुत ज्यादा जरूरी है। वास्तविकता तो यह है कि बालों से व्यक्ति अपनी सेहत... है, इसका मतलब है कि आपका स्वास्थ्य पूरी तरह से ठीक नहीं। बालों को स्वस्थ रखने के लिए सबसे अहम है पौष्टिक आहार। अपने आहार में प्रोटीन, डेरी प्रोडक्ट्स,...
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