भोजन के लिए खोज परिणाम ( 1-10 )
जब करना हो भोजन... ...
भोजन करने से पहले और भोजन करने के बाद हाथ, मुँह और पैरों को ठंडे पानी से धोना चाहिए। ऐसा करने से अनेक लाभ होते हैं। भोजन करने से पूर्व ईश्वर का स्मरण करना चाहिए और यह प्रार्थना करना चाहिए कि हम जो भोजन करने जा रहे हैं, वह हमारे स्वास्थ्य के लिए हितकर हो। भोजन को धीरे-धीरे चबाकर खाना चाहिए।...
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जरूरी है भोजन के नियम ...
दक्षिण की ओर मुँह करके भोजन करने से यश एवं आयु बढ़ती है। खड़े-खड़े, जूते पहनकर सिर ढँककर भोजन नहीं करना चाहिए। भोजन को अच्छी तरह चबाकर करना चाहिए। वरना दाँतों... को करना पड़ेगा जिससे भोजन का पाचन सही नहीं हो पाएगा। भोजन करते समय मौन रहना चाहिए। इससे भोजन में लार मिलने से भोजन का पाचन अच्छा होता है। टीवी देखते या...
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भोजन संबंधी कुछ टिप्स ...
और दोबारा गर्म किया हुआ भोजन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। भोजन पच जाने पर ही दूसरी बार भोजन करना चाहिए। प्रातः भोजन के बाद यदि शाम को अजीर्ण... हो, तो उस समय कुछ हल्का भोजन लिया जा सकता है। परंतु रात्रि के भोजन के बाद प्रातः अजीर्ण हो तो बिल्कुल भी भोजन नहीं करना चाहिए। भोजन करने के तुरंत बाद...
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भोजन के समय ध्यान रखें ...
देर तक रखा पदार्थ, भोजन दोबारा गरम करके खाना वर्जित है। प्रकृति की जलवायु के अनुरूप भोजन न करें। अर्थात यदि आप ठंडे प्रदेश में हैं तो ठंडी तासीर वाला... हैं तो ठंडी तासीर वाला भोजन न करें। इसी प्रकार आप गरम प्रदेश में हैं तो शरीर में गरमी पैदा करने वाला भोजन न करें। यदि आपको 100 प्रतिशत भूख है तो आप...
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भोजन के नियम ...
* भोजन को कभी भी ठूँस-ठूँसकर नहीं खाना चाहिए। इससे कई रोग हो सकते हैं। भोजन तीन-चौथाई पेट ही करना चाहिए। * भूख लगने पर पानी और प्यास लगने पर भोजन नहीं... पानी और प्यास लगने पर भोजन नहीं करना चाहिए, अन्यथा स्वास्थ्य को हानि पहुँचती है। जैसे खाने की आवश्यकता महसूस होने पर उसे पानी पीकर समाप्त करने की कोशिश...
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भोजन के कुछ खास नियम ...
1 सुबह भरपेट भोजन ना करके हल्का-फुल्का नाश्ता ही करें। 2 जितनी भूख हो उससे आधा भाग ग्रहण करें। एक चौथाई भाग जल और वायु के आने-जाने के लिए खाली रखना चाहिए।... खाली रखना चाहिए। 3 भोजन के पूर्व और बाद में पानी पीने से पाचन शक्ति कमजोर होती है। 4 भोजन के आधे घंटे बाद ही पानी पिएँ। 5 भोजन में दाल, हरी सब्जियाँ,...
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भोजन करें मगर प्यार से ...
प्रातः बिना स्नान किए भोजन नहीं करना चाहिए। भोजन को धीरे-धीरे चबाकर खाना चाहिए। भूख लगने पर पानी और प्यास लगने पर भोजन नहीं करना चाहिए, अन्यथा स्वास्थ्य को हानि पहुँचती है। जैसे खाने की आवश्यकता महसूस होने पर उसे पानी पीकर समाप्त करने की कोशिश या प्यास लगने पर कुछ भी खाकर प्यास को टाल देना।...
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दस टिप्स सेहत के लिए ...
हर समय ताजा भोजन करें। एक निश्चित समय पर भोजन करें। अनियमित और बासी भोजन से दूर रहें। पानी ज्यादा से ज्यादा पिएँ। रात का भोजन सोने से तीन घंटे पहले... ज्यादा पिएँ। रात का भोजन सोने से तीन घंटे पहले करें। खाना खाने के बाद 10 मिनट तक वज्रासन में बैठें। भोजन से पहले व तुरंत बाद पानी पीना हानिकारक...
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उत्तम स्वास्थ्य के लिए टिप्स ...
हैं। शुरुआत करते हैं भोजन से-* सुबह-शाम ताजा भोजन करें।* निश्चित समय पर भोजन करें।* अनियमित भोजन से दूर रहें।* पानी ज्यादा से ज्यादा पिएँ।* रात का भोजन... से ज्यादा पिएँ।* रात का भोजन सोने से तीन घंटे पहले अवश्य कर लें।* खाना खाने के बाद 10 मिनट वज्रासन में अवश्य बैठें।* भोजन से पहले व तुरंत बाद पानी पीना...
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मनुष्य खाना क्यों पकाता है? ...
भोजन में मौजूद विषैले पदार्थों और सूक्ष्म जीवों से छुटकारा पाने के लिए मनुष्य ने उन्हें पकाकर खाना शुरू किया। मनुष्य ने खाना पकाने की शुरुआत इसलिए की थी क्योंकि भोजन में मौजूद सूक्ष्मजीवी शरीर के भीतर पहुँचने पर पाचक एंजाइम को नष्ट कर देते थे और खाना पच नहीं पाता था।...
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