मौसमी फल डिब्बाबंद रस के लिए खोज परिणाम ( 1-10 )
स्वस्थ हृदय के लिए आहार निर्देशिका ...
मात्रा में - तुवर दाल फल- ताजे खट्टे फल (सेवफल, संतरा, कच्चा जाम, नाशपात्ति) कम मात्रा में - मीठे फल, डिब्बाबंद फल, वसा युक्त दूध, मिल्क पाउडर डेरी प्रोडक्ट... पेय पदार्थ- ताजे फलों का रस, कम मात्रा में - कॉफी एवं कोल्ड ड्रिंक्स, डिब्बाबंद शीतल पेय पदार्थ। नमक- जितना खाद्य पदार्थ में हो कम मात्रा में -ज्यादा...
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जूस का सेवन सावधानी से करें ...
से ही लें। किसी भी समय फल अथवा सब्जियों का रस 200 ग्राम से अधिक नहीं लेना चाहिए। गेहूँ के ज्वारे के रस की शुरुआत आधा कप से करें। अदरक का रस दस मिलीग्राम... आधा कप से करें। अदरक का रस दस मिलीग्राम से अधिक न हो। इसे भी शहद के साथ ही लें। ज्यूस के स्थान पर फल कच्चे ही खाए जा सकते हैं लेकिन रोगी के लिए ज्यूस...
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केला : एक संपूर्ण आहार ...
भोजन के बाद फल खाना लाभदायक होता है, चाहे वह कोई सा भी फल हो। सभी लोगों को अपनी जुगत के अनुसार मौसमी फल भोजनोपरांत खाना चाहिए। मौसमी फलों का महत्व यह होता... भोजनोपरांत खाना चाहिए। मौसमी फलों का महत्व यह होता है कि वे आपके शरीर को जरूरी प्रोटीन, लवण, शकर तथा कई विटामिन प्रदान करते हैं, इससे आपका शरीर रोग प्रतिरोधक...
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स्वस्थ हृदय के लिए सरल टिप्स ...
खाद्य पदार्थ) न खाएँ। मौसमी फलों व सब्जियों का ही उपयोग करें। ज्यादा छिलके वाले खाद्य पदार्थ जैसे दाल छिलके वाली, सेवफल, कच्चा जाम, अनार आदि छिलके सहित... सहित खाएँ व बाजार के डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ न लें। कम मात्रा में नमक का उपयोग करें। तंबाकू, मदिरा, सिगरेट (ध्रूमपान) न करें। रोजाना 15-20 मिनट एक्सरसाइज...
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चेहरे पर लगाएँ तरबूज का पैक ...
नमी प्रदान करने वाला फल है। इसकी शीतलता, नमी अन्य फलों की अपेक्षा अधिक देर तक रहती है। झुलसी त्वचा के निशानों को मिटाने के लिए यह एक आदर्श फल है। तरबूज... के लिए यह एक आदर्श फल है। तरबूज का फेस पैक : तरबूज के सफेद भाग का रस निकालकर उसमें थोड़ा-सा शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएँ। सूखने पर इसे दोबारा चेहरे पर लगाएँ।...
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सुंदरता के अचूक नुस्खे ...
जैसे गुलाब, खस और अन्य मौसमी फलों का रस पिएँ। इससे आपकी त्वचा दमकती रहेगी। तिल को दूध में डालकर पीस लें व उबटन की तरह लगाएँ। चेहरे व हाथ-पैर की धूल निकल... भी आ जाएगी। पुदीने का रस नियमित रूप से चेहरे पर लगाने से दाग-धब्बे हल्के पड़ जाते हैं। आँखों में जलन और थकावट महसूस होने पर आँखों के ऊपर गुलाब जल में भीगे...
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अनुपम गुणों वाला अनार ...
अनार एक ऐसा फल है जिसके नियमित सेवन से हमें अच्छा स्वास्थ्य मिलता है। ऐसा माना जाता है कि अनार का जन्मस्थल अरब देश है। अनार खाने में स्वादिष्ट होने के... वाला भी होता है। इस फल के दाने लाल मोती जैसे चमकते हैं। ये फल खट्टा मीठा स्वाद लिए होता है। अनुपम गुणों वाला अनार स्वास्थ्यवर्धक फल है। जिसका नियमित सेवन...
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फलों में कैद सुंदरता का राज ...
किसी भी मौसमी फल के निचोड़ से निकली सिर्फ एक ही बूँद काफी है आपकी त्वचा रक्षा के लिए। इसमें खर्च भी कम होता है और यह बाजारू कॉस्मेटिक जैसी मिलावट से भी... के लिए यह एक अत्यंत सफल और वैज्ञानिक प्रक्रिया है। सेब : यह त्वचा का तेल कम करता है। विधि : सेब के एक बड़े टुकड़े की लुगदी बनाकर उसकी पतली तह चेहरे पर 10-15...
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स्वास्थ्य के लिए उपयोगी हैं फल ...
जा सकता है तो वह है फलों का रस ही है। अनानास, अनार, संतरा, सेब आदि का रस ज्वर के रोगी को देना अच्छा रहता है। फलों को खूब चबा-चबाकर खाना चाहिए अन्यथा वे... जब तक मुँह में उनका रस न बन जाए। जिनके दाँत मजबूत न हो उन्हें सेब, नाशपती, अनानास जैसे फलों के छोटे-छोटे टुकड़े करके खाना चाहिए। साथ ही फल ताजे हों, अच्छे...
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सेहत के लिए तरल पदार्थ लें ...
चीजों को नजरअंदाज करें। फलों का जूस, नारियल पानी, लाइम वॉटर और प्रोटीन आदि का यात्रा के दौरान इस्तेमाल करें। यात्रा के दौरान कम से कम चाय, कॉफी और कोल्ड... ड्रिंक पिएँ। इसके बजाय रसीले फलों का चुनाव करें। याद रखें कि बेमौसम फल कृत्रिम रसायन से ताजे लगते है अत: मौसमी फलों को ही वरीयता दें।पानी में ग्लुकोज...
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