योग आसन के लिए खोज परिणाम ( 1-10 )
अम्लपित्त रोग में घरेलू चिकित्सा ...
या काढ़ा बनाकर उसका प्रयोग रोग को नष्ट करता है। नीम की छाल का चूर्ण या रात में भीगाकर रखी छाल का पानी छानकर पीना रोग को शांत करता है। अम्लपित्त रोग में... इस हेतु त्रिफला का प्रयोग या दूध के साथ गुलकंद का प्रयोग या दूध में मुनक्का उबालकर सेवन करना चाहिए। मानसिक तनाव कम करने हेतु योग, आसन एवं औषध का प्रयोग...
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कुत्ते भी करते हैं योग ...
कैलेंडर में कुत्तों को योग की विभिन्न मुद्राओं में दिखाया गया है। न्यू योगा डॉग्स 2010 नाम का यह कैलेंडर पशु प्रेमियों के चेहरे पर खासी मुस्कान ला रहा... की मशहूर प्रजातियों को योग की विभिन्न मुद्राओं में प्रदर्शित किया गया है। 'द टाइम्स' की रिपोर्ट के अनुसार डैन ने इसके लिए एलेजेंड्रा से संपर्क किया। पूर्व...
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पद्‍मासन ...
कमल, इसलिए इस आसन को कमलासन भी कहते हैं। आसन विधि : यह आसन बैठकर किया जाता है। पहले पैर लंबे कर आपस में सटा लें फिर बाएँ हाथ से दाएँ पैर का अँगूठा पकड़कर दाहिने पैर को बाएँ पैर की जंघा पर रख दें। फिर...
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लोकप्रिय हो रहा है 'मेडिकल योग' ...
शामिल की जाए तो इसका असर कुछ खास ही होगा। मेडिकल योग की यही तकनीक इन दिनों घुटने, पीठ दर्द, मधुमेह के मरीजों के बीच लोकप्रिय हो रही है। मेडिकल योग में सभी तकनीक जैसे एमआरआई, एक्स-रे, सीटीस्कैन आदि से...
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सुन्दरता के लिए योग ...
तक नहीं टिक पाता है। योगासन और प्राकृतिक चिकित्सा दो ऐसे साधन हैं जिनके जरिए महिलाएँ उम्रदराज होने पर भी सुंदर लग सकती हैं। क्या करें : योगासन के लिए... सकती हैं। क्या करें : योगासन के लिए रोज 20-25 मिनट जरूर निकालें। इससे त्वचा की झुर्रियों के साथ पेट की थुलथुल चर्बी से भी मुक्ति मिल सकेगी। मुलायम और...
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हृदय रोग से बचाव के उपाय ...
में असमर्थ रहते हैं। योग के दैनिक जीवन में प्रयोग से हृदय रोग से बचना संभव है। हृदय को प्राप्त रक्त संचार कम होने से वह आगे रक्त प्रसारण करने में असमर्थ... साथ ही दैनिक जीवन में योग करना चाहिए जिससे चयापचप सामान्य रहे। योगाभ्यास से हृदय-फेफड़ों की माँसपेशियाँ लोचदार रहने से हृदय में रक्त संचार सहज होता है।...
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विपरीतकर्णी आसन ...
इस आसन की अंतिम अवस्था में हमारा शरीर उल्टा हो जाता है, इसलिए इसे विपरीतकर्णी आसन के नाम से जाना जाता है। विधि : पीठ के बल लेटकर दोनों पैरों को मिलाकर... हो उन लोगों को यह आसन नहीं करना चाहिए। लाभ : इससे उदर, लीवर, किडनी, पैनक्रियाज, अग्नाशय, मूत्राशय और बेरिकेस वेंस रोगों में लाभ मिलता है। इससे रक्त की...
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योग का प्रथम अंग 'यम' ...
कहे गए है यह अष्टांग योग का पहला चरण है। यम को ही विभिन्न धर्मों ने अपने-अपने तरीके से समझाया है किंतु योग इसे समाधि तक पहुँचने की पहली सीढ़ी मानता है।... से समझाया है किंतु योग इसे समाधि तक पहुँचने की पहली सीढ़ी मानता है। यह उसी तरह है जिस तरह की प्राथमिक स्कूल में दाखिला लिया जाता है। निश्चित ही इसे साधना...
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सिद्धि एवं चमत्कार ...
यदि साधक सिद्धि का उपयोग सार्वजनिक करते हुए सामान्य लोगों के सामने प्रदर्शित करता है, तो उसे 'चमत्कार' कहा जाता है। साधक यदि सिद्धि प्राप्त करने के पश्चात... है अथवा उस सिद्धि का उपयोग करके भौतिक लाभ प्राप्त करता है तब धीरे-धीरे उसकी सिद्धियाँ क्षीण होने लगती हैं अर्थात उसकी मन की स्थिति चंचल होती है और सिद्धि...
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पृथ्वी मुद्रा ...
तत्व को जागृत करती है। योगियों ने मनुष्य के शरीर में दो मुख्य नाड़ियाँ बतलाई हैं। एक सूर्यनाड़ी और दूसरी चन्द्र नाड़ी। पृथ्वी मुद्रा करने के दौरान अनामिका... के सक्रिय होने में सहयोग मिलता है। विधि : तर्जनी अँगुली को अँगूठे से स्पर्श कर दबाएँ। बाकि बच गई तीनों अँगुलियों को उपर की और सीधा तान कर रखें। आप इस...
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