हेल्थ टिप्स के लिए खोज परिणाम ( 1-10 )
सेहत के टिप्स परिवार के लिए ...
घर की जिम्मेदारी भी तो निभानी होती है। ऐसे में दोहरी जिम्मेदारी निभाने से महिलाओं का बोझ बढ़ भी गया है पर आम घरेलू महिलाओं के लिए भी घर की जवाबदारी, सिर्फ घर की जवाबदारी नहीं रह गई है। घर के मनी मैनेज...
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मन स्वस्थ रखने के आसान टिप्स ...
अवश्य करें। आत्म निरीक्षण ही ध्यान की सबसे बड़ी पद्धति है। मन को अमन में बदलने के लिए स्वयं को नियम में बाँधना आवश्यक है। सूर्य दिन में उगता है रात में नहीं। उसी प्रकार रात में मन सोता है और दिन में ज...
hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/0911/10/1091110094_1.ht... - 1224.00kb
महिलाओं के लिए सेहत के टिप्स ...
हों किसी भी सूरत में पैदल चलने का समय जरूर निकालें। इसके लिए नीचे चौक तक जाकर सब्जियाँ लाने से लेकर कुत्ते को घुमाने तक कोई भी बहाना ढूँढ सकती हैं। ऑफिस और घर दोनों की सीढ़ियाँ चढ़कर आप अपना फिटनेस लेव...
hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/0911/20/1091120066_1.ht... - 1926.00kb - 2 दिन पहले
इस मौसम से बचें अस्थमा मरीज ...
हिसाब से अच्छा माना जाता है, लेकिन कुछ खास व्याधियों जैसे अस्थमा, हृदय रोग, कैंसर से ग्रसित व्यक्तियों के लिए यह मौसम कुछ समस्याएँ भी लाता है। यदि कुछ सावधानियाँ बरती जाएँ तो इन समस्याओं से बचा जा सक...
hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/0911/01/1091101029_1.ht... - 1988.00kb
ऐसे बचे कैंसर से ...
इलेक्ट्रॉनिक चीजों का इस्तेमाल कम ही करें। गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल लम्बे समय तक न करें। गर्भनिरोधक के ज्यादा लम्बे समय तक प्रयोग करने से औरतों में स्तन कैंसर या लीवर कैंसर होने का खतरा रहता है...
hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/0911/05/1091105052_1.ht... - 2048.00kb
मोटापे से बचने के आसान टिप्स 3 ...
कर दें। इसका अनुपात है 10 किलो चना व 2 किलो जौ। इन्हें मिलाकर पिसवा लें और इसी आटे की चपाती खाएँ। इससे सिर्फ पेट और कमर ही नहीं सारे शरीर का मोटापा कम हो जाएगा। प्रातः एक गिलास ठण्डे पानी में 2 चम्मच...
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मालिश के दौरान सावधानियाँ ...
के माध्यम से शरीर में पहुँचना होता है। ताकि मांसपेशियों, नाड़ियों को शक्ति प्रदान हो सके। इसलिए मालिश करते समय ये सावधानियाँ रखें : मालिश हमेशा धीरे-धीरे, हल्के हाथ से करना चाहिए। जल्दबाजी बिल्कुल नही...
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बहरेपन से बचाव के लिए सावधानियाँ ...
एंटीबायोटिक, कुनैन आदि का सेवन न करें। सुनाई देना कम हो या कान में इंफेक्शन हो तो तुरंत विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श लें। कम सुनाई दे तो ऑडियोमीट्री जाँच कराएँ। प्रेशर हॉर्न का इस्तेमाल न करें। कानों...
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उच्च रक्तचाप में सावधानियाँ बरतें ...
कई बार आवश्यकता से अधिक खाना। मैदा से बने खाद्य पदार्थ, चीनी, मसाले, तेल, घी, अचार, मिठाइयाँ, मांस, चाय, सिगरेट व शराब आदि का सेवन। खाने में रेशे, कच्चे फल और सलाद न होना। शारीरिक श्रम न करना। पेट और...
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डेंगू से बचाव के सरल उपाय ...
सिर्फ पेरासीटामाल की गोली लें। 3 घर में व बाहर एकत्रित पानी को तुरंत ढोलकर पानी की टंकी व बर्तन सुखा लें। 4 पानी को छानने से भी लार्वा नष्ट होते हैं। 5 प्रत्येक रविवार को बर्तनों का सूखा दिवस मनाएँ त...
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