ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಗಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಶೋಧಿಸು ( 1-10 )
ಮೆದಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ...
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದೂ ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ. ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಚೈತನ್ಯಶೀಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು...
kannada.webdunia.com/miscellaneous/health/article/0910/16/1091016079_1... - 3114.00kb
ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಡೈಲಿ ಪ್ಲಾನ್ ...
2007( 19:28 IST ) ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಕಳವಳ, ಉದ್ವೇಗ ಮಾನವನನ್ನು ಬಿಡದೇ ಬೆಂಬೆತ್ತುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತಾದ್ದರಿಂದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ... ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದ ಯೋಜನೆ ಮೂಲಕ ಆರಂಭಿಸುವುದು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ವಿಧಾನ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ...
kannada.webdunia.com/miscellaneous/health/article/0711/27/1071127036_1... - 32.79kb
ಸೇನೆಯಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ: ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರ ತರಬೇತಿ ...
ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು 4000 ಕಿರಿಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಭಾರತೀಯ ಸೇನಾ ಪಡೆ ಯೋಜಿಸಿದೆ ಕೆಲವು ಸಿಬ್ಬಂದಿ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್...
kannada.webdunia.com/newsworld/news/national/0801/02/1080102036_1.htm - 30.62kb
ದಮ್ಮಿನ ಕಾರಣ ...
ಬಳಕೆ, ಒಗ್ಗದ ಆಹಾರ, ಮಾನಸಿಕ, ಒತ್ತಡ, ಸಿಟ್ಟು, ಬೇಸರ, ಅತಿಯಾದ ಶ್ರಮ ಈ ಮುಂತಾದುವುಗಳು ದಮ್ಮಿಗೆ ಕಾರಣ.... ಒಗ್ಗದ ಆಹಾರ, ಮಾನಸಿಕ, ಒತ್ತಡ, ಸಿಟ್ಟು, ಬೇಸರ, ಅತಿಯಾದ ಶ್ರಮ ಈ ಮುಂತಾದುವುಗಳು ದಮ್ಮಿಗೆ ಕಾರಣ....
kannada.webdunia.com/miscellaneous/health/tips/0909/05/1090905025_1.ht... - 374.00kb
ಪದಕ ಗೆಲ್ಲುವ ವಿಶ್ವಾಸ: ರಾಥೋರ್ ...
ತಾನು ಸಿದ್ದತೆ ನಡೆಸಿದ್ದು, ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ನಡೆಯುವ ಬೀಜಿಂಗ್ ಓಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಪದಕ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೆನೆ ಎಂದು ಅಥೆನ್ಸ್ ಓಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ರಜತ ಪದಕ ವಿಜೇತ ಶೂಟರ್ ರಾಜ್ಯವರ್ಧನ್ ಸಿಂಗ್ ರಾಥೋರ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ...
kannada.webdunia.com/sports/othersports/sportsnews/0712/25/1071225039_... - 30.79kb
ಬಿಎಸ್‌ಎಫ್ ಯೋಧನ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ...
ಗಡಿ ಭದ್ರತಾ ಪಡೆಯ ಯೋಧನೊಬ್ಬ ಮಂಗಳವಾರ ನಸುಕಿನಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅಧಿಕೃತ ಮೂಲಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ 97ನೇ ತುಕಡಿಯ ರವಿ ರಂಜನ್ ಎಂಬ ಯೋಧ ತನ್ನ ಸೇವಾ ಆಯುಧದಿಂದ ಸ್ವತಃ ಗುಂಡುಹಾರಿಸಿಕೊಂಡು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಬಳಿಕ ಬಿಗಿಭ...
kannada.webdunia.com/newsworld/news/national/0712/04/1071204030_1.htm - 30.28kb
ಆರೋಗ್ಯಯುಕ್ತ ಮೆದುಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಸ್‌ಗಳು ...
ಅಕ್ಷರಶಃ ಸತ್ಯ ಸಂಗತಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾಗೇ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಚೈತನ್ಯಶೀಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ಕೆ...
kannada.webdunia.com/miscellaneous/health/article/0711/29/1071129044_1... - 31.78kb
ಸುದೀರ್ಘ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸೂತ್ರಗಳು ...
ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಅವಕಾಶ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ ಆಶಾವಾದವಲ್ಲದೇ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುದೀರ್ಘ ಜೀವನಕ್ಕೆ... ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಕುಂದಿಸುವ ಮುದ್ದಿನ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸಾಂಗತ್ಯದಿಂದ ಜೀವನ ವಿಸ್ತರಣೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣುತ್ತವೆ ಅತ್ಯುತ್ಸಾಹದ ಸಾಕುನಾಯಿ ನಮ್ಮ ಜತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಷ್ಟು...
kannada.webdunia.com/miscellaneous/health/article/0711/22/1071122027_1... - 34.62kb
ಯೋಗ ಮುಪ್ಪಿಗೆ ಮದ್ದೇ? ...
ಎಲಿಝಬೆತ್. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವೂ ಟೆಲೋಮೇರ್‌ನ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಗೆ ಧಕ್ಕೆ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗ ರೋಗಗಳ ದಾಳಿಯಾಗುವ ಸಂಭವ ಹೆಚ್ಚು. ಜತೆಗೆ ಮುಪ್ಪೂ ಕೂಡಾ. ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ... ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಶೇ.50ರಷ್ಟು ಟೆಲೋಮರೇಸ್‌ ಕಡಿಮೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ದೊರೆತರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಟೆಲೋಮೇರ್ ಕವಚ...
kannada.webdunia.com/miscellaneous/health/article/0902/16/1090216044_1... - 34.05kb
Lead a Healthy life ...
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಹೇಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉದ್ದೀಪನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಥಮ ಮಾಹಿತಿ ತಮಗೆ ಸಿಕ್ಕಿತೆಂದು ಅವರು... ಅವರು ಉದಾಹರಿಸಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಚರ್ಮದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿ ನೀರಿನ ಅಂಶ ನಷ್ಟವಾಗುವುದರಿಂದ ಗಾಯ ಮಾಗುವ ಚರ್ಮದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕುಂಠಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು...
kannada.webdunia.com/miscellaneous/health/article/0711/12/1071112024_1... - 30.57kb