ಶಲಭಾಸನ ಗಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಶೋಧಿಸು ( 1-1 )
Make Your Life Healthy Through Yogasana ...
> > > ಶಲಭಾಸನ < ')" class="moreLink"> WD ಶಲಭಾಸನವನ್ನು ಕಮಲದ ಭಂಗಿ ಎಂದೂ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಸನವು ಪಶ್ಚಿಮೋತ್ತಾಸನ ಮತ್ತು ಹಲಾಸನಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಭಂಗಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಧಾನ ಅರ್ಧ ಶಲಭಾಸನವನ್ನು... ಭಂಗಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಧಾನ ಅರ್ಧ ಶಲಭಾಸನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕವಚಿ ಮಲಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲವು ನೆಲಕ್ಕೆ ತಾಕಬೇಕು. ತೋಳುಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲಿರಲಿ. ಕೈಬೆರಳುಗಳನ್ನು...
kannada.webdunia.com/miscellaneous/yoga/asanas/0806/26/1080626017_1.ht... - 0.00kb