കടിചക്രാസനം ന് വേണ്ടിയുള്ള തിരയല്‍ ഫലങ്ങള്‍ ( 1-1 )
Yoga for physical and spiritual health ...
എന്ന് അര്‍ത്ഥമാക്കാം. അതിനാല്‍, കടിചക്രാസനത്തെ അരക്കെട്ട് തിരിക്കുന്ന ആസനാവസ്ഥ എന്ന് പറയാവുന്നതാണ്. ി ചെയ്യേണ്ട രീത കൈകള്‍ ശരീരത്തിനിരുവശവും വരത്തക്ക രീതിയില്‍ നേരെ നില്‍ക്കുക. കഴുത്തും പുറവും നിവര്‍...
malayalam.webdunia.com/miscellaneous/yoga/asanas/0808/14/1080814004_1.... - 32.54kb